自分の音 リズムを思い出す方法

わたしのブログを見た友人が

 

プロフィールで書いた


「音=光=色=形」

 

について 『未来の治療は音である』という


預言者エドガーケーシーの言葉を思いだした

 

と教えてくれた。

 

 

 

音が治療 私もそう感じる☆

 


ありがとう^^

 

 

 

音のキーワードを聞いたら

 


わたし自身が 自然とやっている

 


わたしの音 リズムを知る方法について

 


書きたくなりました。

 

 

 

わたしは プロフィールで書いたように

 


音に敏感になってきてから

 


眠る時は  耳栓をしています。

 

 

 

Amazonで購入した 

 


スライムみたいな 耳栓。

 


メリットは 遮断力半端ない☆

 


デメリットは遮断力ありすぎて

危ない そして色気にかける☆

 

 

 

これをつけると

 


外側の音が遮断され

 


自分の内側の音

 

すなわち

 


心臓の音が良く聴こえるのです。

 

 

 

ドキ ドキ ドキ ドキ ドキ

 


ドキ ドキ ドキ ドキ ドキ

 

 

 

ゆっくり その音に同調していきます。

 


心臓の音 リズムは

 


わたしの唯一の 音であり

 


その音を聴く事は

 


自分を知る

 


根源的な方法だと思うのです。

 


しかし

 


毎日の暮らしの中で あらゆる 外側の音は

 


無意識にどんどん入ってくるけれど

 


わたしの唯一の 音

 


心臓の音を

 


聴く事は

 


自ら意識を向けないと

 


出来ないことに気づいたのです。

 

 

 

その事に気づいてから

 


自分自身を思い出したい時や

 


不安になったとき

 


わたしは心臓の上に両手を置いて

 


わたし自身の音に耳を傾けます。

 


ドキ ドキ ドキ ドキ ドキ 

 


ドキ ドキ ドキ ドキ ドキ

 


思考の外にでて

 


心臓の音 リズムに

 


自分が同調してくると

 


あらゆるバランス

 


リズムが戻ってくる感覚がして

 


とても ホッとします(*^^*)

 

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心臓の音を意識的に聴くのに

 


耳栓は特に必要ないので ^^

 


落ちつきたいときや

 


お布団の中で 試すのもオススメです☆